Kalkulator Diet Functional Langkah 1 • Tentang Tubuhmu Jenis Kelamin Laki-lakiPerempuan Usia Tinggi (cm) Berat (kg) Aktivitas SedentariRingan (1–3x)Sedang (3–5x)Berat (6–7x)Sangat berat Tujuan Turun BBPertahankanNaik massa otot Lanjut → Langkah 2 • Pilih Pola Makan 🦁 Karnivora 🥑 Keto 🥩 High Protein Balance 🥗 Balanced Real Food 🐟 Pescetarian (berbasis ikan & telur) Lanjut → Langkah 3 • Kondisi Tubuh Kualitas Tidur <6 jam6–7 jam≥8 jam Tingkat Stres RendahSedangTinggi Energi Harian RendahStabilTinggi Masalah Pencernaan Tidak adaAda masalah Waktu Makan Dominan PagiSiangMalam Hitung ✅ Hasil & Rekomendasi Ulangi
